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ストレッチの時間

2025/01/30（木）
毎週木曜日は、ストレッチに取り組みます。
身体をのばす、曲げる、動かす。
寒い日には、
マイムマイムなど
音楽に合わせて楽しく体を動かしています。
今日も
体がポカポカにあたたまりました。
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